如何巧妙避开闲热点新闻，媒体素养与自我保护的艺术

随着互联网的普及,信息传播速度越来越快，人们每天都会接触到大量的新闻，在这些新闻中，不乏一些闲热点新闻，它们往往具有煽动性、虚假性或者无意义，对人们的身心健康和社会风气产生负面影响，怎样关闲热点新闻呢？本文将从以下几个方面进行分析。

提高媒体素养

增强信息辨别能力

面对纷繁复杂的新闻,首先要具备较强的信息辨别能力，要学会从多个角度、多个渠道获取信息，对比分析，避免被片面、虚假的信息所误导。

树立正确的价值观

树立正确的价值观,关注新闻的价值取向，关注那些有助于提高国民素质、弘扬社会正能量的新闻，远离那些低俗、无聊、负面新闻。

学会理性思考

面对新闻,要学会理性思考，不盲目跟风，对一些热点新闻，要思考其背后的原因和影响，避免被情绪所左右。

合理设置新闻推送

关闭不必要的新闻推送

现在很多手机应用都会推送新闻,但并非所有新闻都值得我们关注，可以关闭一些不感兴趣或者对生活影响不大的新闻推送，减少对闲热点新闻的关注。

定制个性化新闻

许多新闻平台都提供了个性化新闻推荐功能,可以根据自己的喜好和需求定制新闻内容，这样，就能有效过滤掉一些闲热点新闻。

关注权威媒体

权威媒体在新闻的报道上具有严谨性和权威性,关注权威媒体可以让我们获取到更多真实、有价值的信息，以下是一些建议：

1. 关注主流媒体：如中央电视台、人民日报、新华社等。

2. 关注专业媒体：如科技、财经、体育等专业领域的媒体。

3. 关注国际媒体：了解国际动态，拓宽视野。

培养自己的兴趣爱好

当我们的生活被闲热点新闻充斥时,不妨培养一些兴趣爱好，让自己的注意力转移到更有意义的事情上，这样，既能丰富自己的生活，又能有效避免被闲热点新闻所干扰。

学会心理调适

面对闲热点新闻,要学会心理调适，保持平和的心态，以下是一些建议：

1. 避免过度关注：对于一些闲热点新闻，不要过度关注，以免影响自己的情绪。

2. 学会释放压力：在生活压力较大时，可以通过运动、听音乐、旅游等方式释放压力。

3. 保持乐观心态：学会从闲热点新闻中汲取正能量，保持乐观的心态。

怎样关闲热点新闻,关键在于提高自己的媒体素养、合理设置新闻推送、关注权威媒体、培养兴趣爱好以及学会心理调适，让我们共同努力，远离闲热点新闻，过上更加健康、快乐的生活。